Guia Prático do Usuário de Lentes de Contato

Dr Henrique Sanches

Médico Oftalmologista CRM-ES 10.258 RQE 6488

Adaptado de Soblec – Sociedade Brasileira de Lentes de Contato, Córnea e Refratometria. (www.soblec.com.br)

PARABÉNS!

Você acabou de passar pelos testes necessários antes de iniciar o uso de suas lentes de contato. Os testes são importantes para que você tenha sucesso no uso de suas lentes. Por isso o seu oftalmologista estudou seus olhos e suas necessidades, para saber qual seria a lente de contato mais indicada para você.

A adaptação de lentes de contato é um procedimento médico, pois envolve o contato direto das lentes sobre a córnea e pode interferir diretamente no seu metabolismo, o que na prática pode resultar em complicações oculares.

Portanto, o seu oftalmologista é o profissional mais preparado para fazer a adaptação das suas lentes com critério e segurança. Antes de escolher as lentes que você irá começar a usar a partir de agora, você foi examinado para saber se você é portador de alguma alteração ocular que impeça ou interfira no uso das lentes.

A adaptação as lentes de contato é um processo contínuo no qual você pode se sentir bem adaptado hoje, porém não significa que no futuro, estará livre de complicações oculares. Por isso, é necessário passar por uma revisão periodicamente. Pergunte ao seu oftalmologista quando que você deverá retornar para ser examinado com suas lentes.

CUIDADO PARA NÃO COMETER – ERROS MAIS COMUNS

As lentes de contato estão evoluindo rapidamente, tornando seu uso mais confortável, cada vez mais seguro e com sistemas de manutenção mais práticos. No entanto, a segurança no uso de lentes de contato depende muito do acompanhamento médico, bem como do seu manuseio, manutenção e uso adequado por parte do usuário.

Com o mau uso das lentes, a chance de vir a desenvolver algum tipo de complicação será muito maior. Podemos listar alguns dos erros mais comuns no uso de lentes de contato:

Adaptação realizada fora dos consultórios médicos: é um procedimento que coloca em risco a saúde dos usuários;
Uso de soro fisiológico na manutenção das lentes. O soro não limpa nem retira os depósitos de proteínas das lentes, deixando-as mais sujas, contaminadas e menos confortáveis – podendo, inclusive, causar reações tóxicas devido à presença de preservativos químicos em sua composição;
Uso das lentes de contato além do período recomendado pelo médico;
O não descarte das lentes de contato dentro do período recomendado pelo fabricante;
Desconsiderar sintomas de dor, irritação ou outros sintomas oculares durante o uso de lentes de contato, deixando de procurar o oftalmologista nesses momentos;
Descontinuar o uso de lentes de contato em função de dificuldades encontradas e não buscar ajuda médica para tentar superá-las;
Não realizar assepsia adequada das mãos, do estojo e das lentes;
Deixar de perguntar e esclarecer suas dúvidas com seu médico oftalmologista. Ter dicas e orientações de pessoas não habilitadas é um grande perigo.

DÚVIDAS MAIS FREQUENTES

É comum o aparecimento de dúvidas quanto ao uso de lentes de contato. Vamos tentar elucidar algumas das mais frequentes:

LENTES DE CONTATO COLORIDAS PARA FINS ESTÉTICOS SÃO SEGURAS PARA O USO?

As contraindicações dessas lentes são as mesmas das lentes não coloridas, bem como, os cuidados de manutenção e as possíveis complicações. Um dos grandes problemas dessas lentes, como das lentes descartáveis de uma forma geral é justamente a imagem que é passada ao público: a de que tais lentes são mais simples ou melhores do que as outras, como se fossem imunes a problemas ou complicações, o que não é verdade.

O USO DAS LENTES DE CONTATO PARA DORMIR AUMENTA O RISCO DE ÚLCERA DE CÓRNEA?

É preciso esclarecer que nem todas as lentes chamadas de uso prolongado são adequadas para uso durante o sono. Além disso, algumas pessoas, em função das condições do olho, não podem dormir com lentes ou fazer uso delas por um tempo muito prolongado, mesmo que sejam apropriadas para esse tipo de uso. De modo geral oriento os pacientes a NÃO dormir com lentes de contato.

É ADEQUADO O USO DE LENTES DE CONTATO NA PRAIA OU PISCINA?

Não há problemas em se utilizar lentes de contato para entrar no mar ou na piscina, desde que o usuário dessas lentes não abra os olhos embaixo da água. Evitar mergulhar é um bom conselho para minimizar riscos.

PARA FAZER USO DE MAQUIAGEM, COMO DEVO USAR AS LENTES DE CONTATO?

Caso queira usar maquiagem, primeiro coloque as lentes e depois faça a maquiagem. Para remover a maquiagem, procure antes retirar as lentes. Dessa forma, será possível uma maior preservação da lente de contato com produtos de maquiagem, que poderiam contaminá- la ou danificá-la.

O USO DE ÓCULOS ESCUROS É IMPORTANTE PARA A SAÚDE OCULAR?

O uso de óculos escuros não é obrigatório, mas pode trazer mais conforto em ambientes muito claros, além de auxiliar na proteção contra os raios UV. É preciso lembrar que os óculos devem ter lentes de boa qualidade com filtros UV. Não há problema em usar lentes de contato corretivas e óculos escuros sem grau.

EXISTE ALGUMA CONTRAINDICAÇÃO EM RELAÇÃO AO USO DE LENTES DE CONTATO EM SAUNAS?

Devido ao alto risco de contaminação, deve-se evitar o uso de lentes em saunas.

É POSSÍVEL USAR LENTES DE CONTATO COM CONFORTO E SEGURANÇA DURANTE VIAGENS AÉREAS?

O uso de lentes em aviões deve ser evitado em função do ressecamento causado pelo ar condicionado e baixa umidade relativa do ar. Caso seu uso seja considerado indispensável pelo usuário, recomenda-se a utilização de um lubrificante apropriado.

EXISTE ALGUMA CONTRAINDICAÇÃO PARA O USO DE LENTES DE CONTATO DURANTE A PRÁTICA DE ESPORTES?

A prática de esportes não contraindica o uso de lentes de contato. Contudo, as lentes duras podem sair dos olhos em esportes de contato físico, ou mesmo, quebrarem em caso de trauma direto (tênis, squash, golfe).

POSSO LAVAR MEU ESTOJO COM ÁGUA FILTRADA E FERVIDA? TENHO QUE LAVÁ-LO? QUANDO DEVO DESCARTÁ-LO?

O estojo que abriga as lentes de contato deve ser limpo semanalmente com água corrente e escova apropriada e exclusiva para este fim. É aconselhável fazer a troca do estojo a cada 3 meses.

INSTRUÇÕES PARA USO E CONSERVAÇÃO DE LENTES DE CONTATO

A manutenção das lentes de contato tornou-se, atualmente, um procedimento simples e prático, mas que deve ser feito de forma correta e rotineira.

Toda lente deve passar por um processo de manutenção que inclua o uso de produtos adequados, limpeza diária, desinfecção e retirada de depósitos de proteínas.

A manutenção corretas das lentes é essencial para a prevenção de complicações infecciosas, tóxicas e alérgicas, sendo imprescindível para que seu uso seja confortável.

AS MÃOS

É importante lembrar que ao manusear as lentes de contato, as mãos do usuário devem receber atenção nos seguintes pontos:

Antes de manusear suas lentes, lave bem as mãos com água e sabão;
Resíduos de sabão, cosméticos, nicotina, oleosidade etc., podem danificar e contaminar as lentes;
Se possível, use toalha de papel, enxugando suavemente as mãos, sem esmagar o papel, evitando a retenção de partículas nas mãos;
Mantenha as unhas curtas e limpas.

A PIA

Esteja atento aos seguintes pontos:

Mantenha sempre o ralo na pia protegido ao manipular as lentes;
Evite deixar a torneira aberta durante o manuseio da lente.

O ESTOJO

Esteja atento aos seguintes pontos:

Limpe semanalmente o estojo de conservação com água corrente e escova apropriada e exclusiva para este fim. Deixe uma escova exclusivamente reservada para higienizar o estojo e utilize-a durante essa higienização;
Faça um último enxágue interno com o produto multiação para conservação das lentes;
Troque seu estojo de lentes no mínimo a cada 3 meses;
Evite encher demasiadamente o estojo com o produto de manutenção, para que não corra o risco de prender a borda da lente na tampa do estojo.

OS PRODUTOS DE MANUTENÇÃO

Esteja atento aos seguintes pontos:

Utilize somente produtos indicados pelo seu oftalmologista para o seu tipo de lente de contato;
O produto multiuso para limpeza e desinfecção das lentes deve ser trocado todos os dias;
As lentes devem ser limpas todos os dias após o uso. Aplique 2 gotas da solução limpadora indicada sobre a lente, friccione suavemente contra a palma da mão por alguns segundos e então enxágue com o próprio produto e coloque as lentes no estojo, imersas na solução multiuso;
Ao retirar as lentes do estojo para serem usadas, enxágue-as com a solução multiuso;
Não utilize água de torneira para a limpeza das lentes;
Não utilize soro fisiológico para a limpeza e conservação de suas

lentes de contato.

DICAS GERAIS

Procure, ainda, estar atento aos seguintes pontos:

Toda lente de contato movimenta-se no olho a cada piscar, podendo (em alguns casos) deslocar-se. Caso isso se repita muito ou se a lente sair do olho com frequência, avise seu médico;
Receita de óculos não é receita de lente de contato. As características para o uso de lentes de contato são obtidas após a realização de um exame específico;
Todo usuário de lentes de contato deve ter um óculos, para ser utilizado em situações inesperadas (perda da lente, conjutivites, irritações) e também para uso em casa quando não estiver com as lentes.

LUBRIFICAÇÃO

Esteja atento aos seguintes pontos:

Existem colírios apropriados para serem utilizados com lentes de contato. Pergunte ao seu oftalmologista qual é o mais indicado para o seu caso.

PERÍODO DE ADAPTAÇÃO

A adaptação de lentes de contato é um processo contínuo e dinâmico, que exige supervisão médica e estende-se durante todo o período em que se é usuário dessas lentes.

Existem vários processos diferentes para facilitar a adaptação das lentes de contato. Cada médico pode estabelecer uma rotina diferente, de acordo com as características da lente e das condições do olho do usuário.

Uma delas é iniciar o uso com 02 horas de manhã e 02 horas à tarde, fazendo intervalo de duas horas. Aumentar 01 hora de uso por período, desde que tenha tido conforto no dia anterior e tentar ir diminuindo o intervalo. Enquanto persistir a intolerância, não aumente o número de horas.

No caso de dor, vermelhidão, alteração de acuidade visual ou qualquer outro sintoma ocular não esperado durante o processo de adaptação, procure orientação e acompanhamento de seu oftalmologista.

SINAIS DE ALERTA

É muito importante que você conheça alguns sinais de alerta, diante dos quais você deverá suspender o uso e entrar em contato com seu oftalmologista. São eles:

1 – Dor ocular, com ou sem melhora com o uso das lentes de contato;

2 – Vermelhidão;

3 – Embaçamento ou turvação da visão;

4 – Secreção ocular;

5 – Visão de halos em volta das luzes;

6 – Fotofobia (dor e desconforto ao olhar para a luz).